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你抑郁吗?

2016-02-24 16:40浏览数:4751 
文章附图
你抑郁吗?

Are you depressed?


【活动公告】:

郑州康馨心理咨询中心为感谢朋友们对本中心一直以来的关注和肯定,基于对粉丝的需求调查结果,特举办这次“你抑郁吗”的公益活动。

活动期间,在康馨的微信公众号“康馨心理”下载《抑郁自评量表》,自我测试完成后把结果发送至康馨公众号。

工作人员每天定时回复专业结果和建议。

所选量表为中心专用量表,未经允许,请勿擅自挪为他用。转载请注明出处来源。

【测试流程】:

1:关注kangxinnewlife微信公众号

2:发送消息“抑郁测试”至微信公众号

3:根据提示完成自我测试(每题下方括号里的序号代表分值。例如第一题“我觉得闷闷不乐,情绪低沉。”选择“有时”,则得分为两分)。

4:完成测试后将所得结果按照先后顺序发送至微信公众号(例如:123423142132412321423)

5:工作人员将会按时回复专业的结果和意见(每天上午11时)。测试人员较多,有时可能回复不够及时,望谅解

【抑郁自评量表】(每题下方括号里的序号代表分值。例如第一题“我觉得闷闷不乐,情绪低沉。”选择“有时”,则得分为两分)

1:我觉得闷闷不乐,情绪低沉。

(1)偶尔  ,(2)有时   ,(3)经常  , (4)持续

2:我觉得一天之中早晨做好。

(4)偶尔 ,(3)有时 , (2)经常 ,(1)持续

3:我一阵阵哭出来或觉得想哭。

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

4:我晚上睡眠不好。

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

5:我吃的跟平时一样多。

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续

6:我与异性密切接触时和以往一样感到很愉快。

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续

7:我发觉我的体重在下降

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

8:我有便秘的苦恼。

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

9:我心跳比平时快。

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

10:我无缘无故感到疲乏。

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

11:我的头脑跟平时一样清楚。

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续

12:我觉得经常做的事情并没有困难。

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续

13:我觉得不安而平静不下来。

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

14:我对将来抱有希望。

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续

15:我比平常容易生气激动。

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

16:我觉得作出决定是容易的。

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续

17:我觉得自己是个有用的人,有人需要我

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续

18:我的生活过的很有意思

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续

19:我认为如果我死了,别人会生活的好些。

(1)偶尔  , (2)有时   , (3)经常  ,  (4)持续

20:常感兴趣的事情我仍然照样感兴趣。

(4)偶尔   ,(3)有时  ,  (2)经常  ,  (1)持续


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